Ingredienser:

• 2 kopper friske tranebær (eller optøede frosne tranebær)

• 1 mellemstort æble (for naturlig sødme)

• ½ citron (skrællet)

• ½ kop vand (valgfrit, til justering af konsistensen)

Fremgangsmåde:

1. Skyl tranebærrene og æblet grundigt.

2. Fjern kernehuset fra æblet, og skær det i halve eller kvarte efter behov.

3. Skræl citronen.

4. Kom alle ingredienserne i din Ciarra Slow Juicer.

5. Bland saften godt, og smag til - tilsæt en smule vand, hvis den er for kraftig.

6. Server straks, eller stil på køl til senere.

Kalorier (pr. portion):

Ca. 90 kcal

• Lavt sukkerindhold (takket være æblet)

• Rig på C-vitamin og antioxidanter

• Godt for nyrernes og urinvejenes sundhed