Comhábhair:

1 chupán (thart ar 150g) plumaí triomaithe (gan chlocha)

2 chupán (500ml) uisce (móide uisce breise le maos, más infheidhme)

Roghnach: braon sú líomóide nó pionta cainéil le haghaidh blas

Treoracha:

(Roghnach) Maothaigh na plumaí in uisce te thar oíche nó ar feadh 12 uair an chloig ar a laghad chun iad a mhaolú. Tá an chéim seo roghnach, ach déanann sí an sú níos míne.

Cuir na plumaí maothaithe agus 2 chupán uisce isteach i do Mhuileoir Sú Mall Ciarra nó i do chumascóir.

Má tá cumascóir á úsáid agat, cumaisc go dtí go mbeidh sé mín agus ansin scag trí scagaire mín nó trí mhála bainne cnó.

Freastail láithreach, nó fuaraigh sula n-ólann tú é. Cuir sú líomóide nó cainéal leis más mian leat.

Stóráil na rudaí atá fágtha i gcoimeádán séalaithe sa chuisneoir ar feadh suas le 3 lá.

Calraí (In aghaidh na coda - thart ar 250ml):

Calraí: 180 kcal

Carbaihiodráití: 45g

Siúcra (nádúrtha): 30g

Snáithín: 3–5g

Vitimín K, A, Potaisiam: Ard