Sok z cytryny
Ten domowy sok z cytryny jest prosty w przygotowaniu, orzeźwiający i pełen naturalnych składników odżywczych. Idealny na upalne dni, dla wsparcia odporności lub jako poranny zastrzyk energii.
Składniki
-
2 duże cytryny (obrane i pozbawione pestek)
-
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla słodkości)
-
200 ml zimnej wody
-
Kostki lodu (opcjonalnie)
-
Szczypta soli morskiej (opcjonalnie, jako źródło elektrolitów)
Instrukcje
-
Obierz cytryny i usuń z nich pestki.
-
Dodaj cytryny i wodę do wyciskarki wolnoobrotowej Ciarra.
-
Wlej do szklanki. W razie potrzeby dodaj miód lub syrop klonowy.
-
Dobrze wymieszaj. Jeśli wolisz schłodzony napój, dodaj kostki lodu.
-
Podawaj od razu.
Kalorie (na porcję)
Około 50 kcal
Niskokaloryczny i bogaty w witaminę C.
