Sumo de cenoura
Um sumo de cenoura caseiro, simples e nutritivo, que reforça a imunidade, facilita a digestão e dá à sua pele um brilho saudável.
Ingredientes
4 cenouras grandes (lavadas e descascadas)
1 maçã pequena (para adoçar, opcional)
½ limão (descascado, opcional para um toque ácido)
½ polegada de gengibre fresco (opcional, para um reforço extra da saúde)
Instruções
Lave e descasque as cenouras e os ingredientes opcionais.
Corte os ingredientes apenas se necessário (não é obrigatório quando utiliza uma centrifugadora de extração lenta com abertura larga).
Ligue a sua centrifugadora de extração lenta Ciarra Gadgets e introduza lentamente as cenouras.
Adicione a maçã, o limão e o gengibre, se os utilizar.
Recolha o sumo no recipiente e sirva imediatamente ou leve ao frigorífico durante 15 minutos.
Dica: A polpa seca pode ser guardada e utilizada em queques ou bolo de cenoura!
