Ingredientes:

4–5 talos de aipo fresco (de preferência biológico)

1/2 maçã verde (opcional, para adoçar naturalmente)

1/2 limão (opcional, descascado)

Um pequeno pedaço de gengibre fresco (opcional, para um sabor mais intenso)

Instruções:

Lave cuidadosamente o aipo e todos os ingredientes opcionais.

Corte a maçã e o limão em pedaços mais pequenos, se necessário.

Coloque o aipo (e a maçã, o limão e o gengibre opcionais) na sua Ciarra Cold Press Juicer.

Recolha o sumo e sirva imediatamente para obter a máxima frescura.

Opcionalmente, arrefeça com alguns cubos de gelo ou desfrute à temperatura ambiente.

Informação nutricional (aproximada por copo de 300 ml):

Calorias: 40–60 kcal

Fibra: 1 g

Açúcar: 5–7 g

Vitamina K: 30% do VD

Vitamina C: 15% do VD

Potássio: 10% do VD