Sumo de ananás
Este sumo de ananás caseiro e fácil está repleto de doçura natural, vitamina C e um toque ácido. Perfeito para reforçar a imunidade e manter-se hidratado.
Ingredientes:
1 ananás maduro inteiro (descascado e sem o centro)
½ limão (descascado e sem sementes, opcional para um toque mais ácido)
100 ml de água fria (opcional, para uma textura mais leve)
Cubos de gelo (opcional, para servir)
Instruções:
Descasque e retire o centro do ananás. Corte-o em pedaços.
Se utilizar limão, descasque-o e retire as sementes.
Coloque o ananás (e o limão, se utilizar) no seu extrator de sumo lento Ciarra Gadgets.
Recolha o sumo fresco no recipiente.
Sirva imediatamente com gelo para uma bebida refrescante.
Calorias (por dose):
Aprox. 130 kcal (de 1 chávena de sumo de ananás fresco)
